Kursangebot zur Gewichtsreduktion
Wir bieten unseren Patienten einen mehrstündigen Kurs zur Gewichtsreduktion. Der Kurs findet in der Praxisgemeinschaft Jerichow (Link zur Vorschaltseite/ Praxisgemeinschaft Jerichow) sowie in der Physiotherapiepraxis Angelika Kampf-Fehre Genthin statt.
Der Kurs zur Gewichtsreduktion ist entsprechend den Empfehlungen der Deutschen Adipositas Gesellschaft strukturiert. Die Voraussetzungen für den Kurs entsprechen den Qualitätskriterien für ambulante Adipositasprogramme. Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit Psychologen und Ernährungsberatern durchgeführt.
In der Regel übernehmen die Kassen die Kosten von 75,00 € zu 80 Prozent (Eigenanteil 15 €).
Bei Interesse zum Kurs zur Gewichtsreduktion fragen Sie uns oder Ihren Hausarzt!
Kurstermine erfragen Sie bitte telefonisch in unserer Praxisgemeinschaft.
Schulungszentrum - Gruppenunterricht zur Ernährung
1. Stunde
- Einführung/Ihre Wünsche/Erwartungen/Befürchtungen
- Zielsetzung/Ernährungsgewohnheiten/Protokoll
- Gewichtsreduktion bisherige Ergebnisse/Versuche
2. Stunde
- Verhaltensänderung
- Heißhunger – Ursache/Verhalten
- Positive Verstärker/Motivation
3. Stunde
- Verhaltensänderung/Verhaltensvorsätze
- Vermeidungsstrategien/Plan B
4. Stunde
- Ernährung/Bedeutung der Ernährung
- Ausgewogene Kost
- Ist/Soll Situation
5. Stunde
- Energiehaushalt
- Grundumsatz/Körperfettanteil/BMI
- Festlegung Kalorienzufuhr/Kalorien- und Fetttabelle
6. Stunde
- Bedeutung Bewegung
- praktische Tipps
- Auswertung Protokolle/Schrittzähler
7. Stunde
- Verhaltensänderung/Wochenspeiseplan/Vorsätze
- Verhalten in problematischen Situationen
- Erfolgssicherung/Kontrolle
- Verhalten bei ausbleibender Gewichtsreduktion/-zunahme
8. Stunde
- Medikamente/Formuladiäten
Umfang, Dauer und Kosten der Kurse
Umfang der Kurse
- Gruppenstärke max. zehn bis zwölf Personen im Unterricht
- max. 15 bei Bewegungskurs
Schulungsräume
- Arztpraxis Jerichow, J. Lange Str. 20, 39319 Jerichow
- Lehrküche AWO FKH Jerichow, J. Lange Str. 20, 39319 Jerichow
- Physiotherapiepraxis Angelika Kampf-Fehre, 39307 Genthin
Ausstattung der Räume
- Laptop, Beamer, Leinwand, Over-Head Projektor, Tafel, Schulungsmaterialien
- Bewegungskurs: Ausstattung mit Nordic Walking Stöcken, Pulsfrequenzmessung, Kalorienmessung
Kurskosten
Komplettangebote
- Gruppenunterricht und Bewegung (16 Wochen, Unterricht 14-tägig, Bewegung wöchentlich)
150,00 € - mit Pulsfrequenzkontrolle und Kalorienmessung bei Bewegung
160,00 €
- Bewegungskurs 16 Wochen (1x wöchentlich)
80,00 € - mit Pulsfrequenzkontrolle und Kalorienmessung bei Bewegung
90,00 €
- Bewegungskurs kompakt – 8 Wochen
50,00 € - mit Pulsfrequenzkontrolle und Kalorienmessung bei Bewegung
60,00 €
- Gruppenunterricht - 8 Stunden
90,00 € - Kompaktunterricht - 4 Stunden
50,00 €
- Bewegung/Gruppenunterricht kompakt
100,00 € - mit Pulsfrequenzkontrolle und Kalorienmessung bei Bewegung
110,00 €
Einzelberatung
- 1. Stunde
35,00 € - jede weitere Stunde
25,00 €
Alle Preise verstehen sich zzgl. 19% Mehrwertsteuer.
